便秘解消に一役かってくれると言われているオリゴ糖。 砂糖なのに何故、こう思われる方は少なくはないでしょう。 オリゴ糖を摂取すると腸まで溶けずに届いた場合にビフィズス菌によって分解され有機酸が発生します。 結果有機酸が腸を刺激し腸の働きが活発化…
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